• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái Hà Cơ sở y tế 01665115116

8 Loại thực phẩm tốt cho nam giới trong "Chuyện ấy"

8 Loại thực phẩm tốt cho nam giới trong "Chuyện ấy"
Điểm trung bình: 9.3 / 10 ( 23 lượt đánh giá )

Yếu sinh lý ở nam giới cần có chế độ ăn uống hàng ngày hợp lý . Chế độ dinh dưỡng hàng ngày không chỉ giúp nam giới có thể lực khỏe mạnh mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sinh lý, cải thiện phong độ, nâng cao chất lượng chuyện chăn gối giúp duy trì và giữ lửa hạnh phúc. Vì vậy phái mạnh hãy chịu khó bổ sung và thay đổi linh hoạt các thực phẩm dưới đây trong thực đơn mỗi ngày để gia tăng bản lĩnh và phong độ thực thụ của chính mình nhé.

Hàu

Hàu giúp tăng cường sinh lý

Là thực phẩm quen mặt trong danh sách các món ăn khắc phục những rắc rối sinh lý ở phái mạnh nên hàu chính là thực phẩm vàng để nam giới cải thiện chuyện phòng the. Trong hàu có chứa rất nhiều kẽm – hợp chất cần thiết cho quá trình hồi phục các tế bào và tái tạo DNA. Bên cạnh đó, kẽm còn giúp nam giới tránh khỏi nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt và tăng số lượng cộng với chất lượng tinh trùng, kích thích sản xuất hormon sinh dục nam testosterone.

Lưu ý: nên ăn hàu đã được chế biến chín kỹ, không nên ăm hàu sống vì rất nhiều sán và ký sinh trùng; những người bị bệnh gan hoặc uống nhiều rượu bia cũng không nên ăn hàu.

Cá chạch

Cá Chạch giúp tăng cường sinh lực

Được biết đến là một loại thần dược đối với sinh lý của phái mạnh, trong thịt cá chạch rất giàu các loại khoáng chất như canxi, sắt, protein cùng với photpho và các loại vitamin giúp bồi bổ khí huyết cho phái mạnh, tăng cường sinh lực, bổ thận, tráng dương.

Có rất nhiều công thức chế biến các món ăn hấp dẫn từ cá chạch như cá chạch rán, cá chạch nấu cháo cùng với hành lá rất dễ chế biến và mang lại cảm giác ngon miệng vì vậy bạn nên tích cực bổ sung những món ăn từ loại cá này vào thực đơn hàng ngày.

Thịt dê

thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới

Các chuyên gia y tế đã chỉ ra rằng thịt dê không chỉ tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều dinh dưỡng mà còn giúp nam giới tăng cường ham muốn tình dục và giúp cường dương cực kỳ hiệu quả.

Lưu ý: để món thịt dê phát huy tối đa hiệu quả tăng cường sinh lý thì nam giới không nên chế biến thịt dê chung với giấm, không nên vừa ăn thịt dê vừa uống trà vì sẽ khiến hiệu quả bổ thận tráng dương bị giảm sút, dễ bị táo bón hơn do lượng axit tannic được sản xuất ra.

Trứng cút

Thực phẩn tốt cho sinh lý nam giới

Mặc dù kích thước của quả trứng cút rất nhỏ nhưng hàm lượng vitamin A trong mỗi quả trứng cút lại cao hơn nhiều lượng vitamin A trong một quả trứng gà đến 2,5 lần; bên cạnh đó trứng cút cũng giàu vitamin B1 Và vitamin B2 hơn trứng gà; hàm lượng sắt, canxi và phốt pho cũng tương tự vì thế loại thực phẩm này giống như một liều thuốc viagra tự nhiên giúp nam giới có thể lực dẻo dai, vượt trội, kéo dài cuộc yêu, làm thảo mãn cả bạn tình và bản thân.

Rau bina

Rau bina giúp cải thiện sinh lý nam giới

Loại rau này không chỉ giàu chất xơ giúp ích cho hệ tiêu hóa mà còn có lượng magie dồi dào giúp ích cho quá trình tuần hoàn máu, thúc đẩy máu lưu thông nhanh chóng đến dương vật nên rất hữu ích để nâng cao chất lượng đời sống quan hệ tình dục, kéo dài thời gian mỗi lần quan hệ.

Súp lơ xanh

thực phẩm tốt giúp cải thiện yếu sinh lý ở nam giới

Không chỉ là một loại rau có hàm lượng chất xơ dồi dào tốt cho hệ tiêu hóa mà súp lư xanh còn có nhiều dưỡng chất quan trọng khác như beta – carotene, Kali và cả vitamin C giúp ích cho các tuyến nội tiết sản xuất hormon sinh dục nam testosterone từ đó giúp tăng cường hiệu quả ham muốn và nhu cầu tình dục.

Quả sung

thực phẩm bổ sung giúp cải thiện yếu sinh lý

Trong quả sung có chứa hàm lượng dồi dào các loại vitamin nhóm A; B như B1, B2 cùng các khoáng chất thiết yếu như sắt, kali, clo, mangan, phốt pho, canxi nên rất tốt cho sức khỏe cũng như khả năng sinh lý và chức năng sinh sản của phái mạnh, chữa yếu sinh lý cực kỳ hiệu quả.

Thịt chó

Thực phẩm bổ sung cho người yếu sinh lý

Tính nhiệt ôn của thịt chó giúp bổ thận tráng dương cực tốt, giúp cho gân cốt mạnh. Đây là món ăn ưa thích của phái mạnh. Nếu biết rằng thịt chó còn giúp bổ thận, kích thích sinh tinh thì chắc chắn nam giới sẽ thường xuyên và tích cực bổ sung món ăn này trong bữa ăn hàng ngày hơn.

Mong rằng những thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy trên đây sẽ giúp ích cho bạn trong việc cải thiện sinh lý và nâng cao chất lượng đời sống tình dục. Nếu còn bất kỳ vướng mắc nào về vấn đề yếu sinh lý hãy chọn ô tư vấn phía dưới để được các bác sĩ của phòng khám Thái Hà giải đáp chính xác nhất.

 

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám